Rušení při meditaci

Rušení při meditaci

Vzpomínky Svámího Vivekánandy (1863-1902):

Jednou jsem zjistil, že se při meditaci nedokážu hluboce soustředit. Řekl jsem mu o tom a požádal ho o radu a vedení. Vyprávěl mi své osobní zkušenosti v této věci a dal mi pokyny. Vzpomínám si, že když jsem se v časných ranních hodinách posadil k meditaci, mou mysl vyrušoval a odváděl od ní pronikavý tón píšťaly sousední továrny na jutu. Řekl jsem mu o tom a on mi poradil, abych svou mysl soustředil na samotný zvuk píšťaly. Řídil jsem se jeho radou a měl jsem z ní velký užitek.